Avec plus de 20 ans d’expériences dans le mouvement corporel et le fitness, Aurore a une approche riche et diversifiée. Aurore accompagne les individus dans leur bien-être personnel en les invitant à avoir un regard intérieur tout en observant comment ils bougent dans leur corps physique. Elle croit profondément que l’homme doit harmoniser le corps et l’esprit pour vivre dans un état de bien-être gracieux. On atteint cela en ralentissant, observant, et se permettant de bouger régulièrement en accord avec ce qu’on ressent. C’est une pratique qui peut demander de la patience, et une qui fournit un bien être de longévité. Elle accompagne des personnes avec tous genres de besoins: Ceux qui veulent bouger pour la longévité (articulations, système osseux, mobilité).Celles qui ont besoin de se recentrer, de renforcer le périnée et se muscler après la grossesse. Ceux qui veulent éveiller la puissance de leur corps avec des exercices dynamiques et repousser ses limites. Ceux qui veulent perdre du poids . Ceux qui souhaitent (re)découvrir un rythme de bien être régulier pour se sentir bien, plus souvent. Ceux qui souhaitent sortir de la douleur. En entretenant la vigueur du corps, on conserve celle de l’esprit. A travers une connexion profonde avec notre corps, on facilite un travail de puissance émotionnelle qui ne peut être ignorée. Quand le corps est dynamisé, travaillé et activé avec conscience on se libère de nombre de maux mentaux!